אילו כלים מתקדמים שירן ברביבאי משתמשת בטיפול?

מי היא שירן ברביבאי ומה הגישה הטיפולית שלה?

שירן ברביבאי היא פסיכותרפיסטית, מאמנת אישית ומטפלת זוגית מוסמכת, המביאה איתה ניסיון רב שנים בתחום בריאות הנפש. ההתמחות הייחודית שלה היא בעבודה עם מערכות יחסים מורכבות ושיפור התקשורת הבין-אישית. הגישה הטיפולית של שירן הוליסטית ואישית, מתוך הבנה שכל אחד ואחת מכם זקוק למענה המותאם בדיוק לצרכים שלו.

מה זה טיפול CBT ואיך שירן ברביבאי משתמשת בו?

טיפול CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הוא שיטת טיפול ממוקדת שמטרתה לסייע לכם לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שאינם מועילים. בבסיס הטיפול עומדת ההבנה שהמחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו קשורים זה בזה, ושינוי באחד מהם יכול להשפיע על האחרים.

שיטת CBT מתמקדת בהווה ובעתיד, ופחות בעבר. במהלך הטיפול, תלמדו טכניקות מעשיות להתמודדות עם מצבים מאתגרים, לשיפור מצב הרוח ולהפחתת חרדות. הטיפול כולל זיהוי מחשבות שליליות או לא מועילות, בחינת הראיות התומכות והסותרות אותן, והחלפתן במחשבות מציאותיות ומאוזנות יותר.

שירן ברביבאי משלבת טיפול CBT ככלי מרכזי בטיפוליה, מתוך אמונה בכוחו של הטיפול לשפר את איכות החיים שלכם. היא מתאימה את הגישה לצרכים הייחודיים של כל מטופל, תוך שימוש בטכניקות שונות כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.

מה זה NLP ואיך הוא משתלב בטיפולים של שירן?

NLP, או תכנות נוירו-לינגוויסטי, היא שיטה עוצמתית המשלבת טכניקות טיפוליות מגוונות שמטרתן לשנות דפוסי חשיבה ורגש. ה-NLP מתמקד בהבנת האופן שבו אנו חושבים, מתקשרים וחווים את העולם, וכיצד ניתן להשתמש בידע זה כדי ליצור שינוי חיובי בחיינו.

שירן ברביבאי היא Master Trainer NLP, מה שאומר שהיא מומחית בהכשרת מטפלים בשיטה זו. היא משלבת NLP ככלי מרכזי נוסף בטיפוליה, תוך שימוש בטכניקות שונות כדי לעזור לכם להשיג את המטרות שלכם. ה-NLP יכול לסייע לכם להתגבר על חסמים פנימיים, לשפר את הביטחון העצמי, לשפר את התקשורת הבין-אישית וליצור שינויים משמעותיים בחייכם.

אילו טכניקות טיפוליות נוספות שירן ברביבאי מציעה?

בנוסף ל-CBT ול-NLP, שירן ברביבאי מציעה מגוון רחב של טכניקות טיפוליות נוספות, המאפשרות לה להתאים את הטיפול באופן מיטבי לצרכים הייחודיים של כל אחד ואחת מכם. בין הטכניקות הללו ניתן למצוא:

• פסיכותרפיה: טיפול נפשי באמצעות שיחות, שמטרתו לשפר את המצב הרגשי והנפשי שלכם.
• אימון אישי (קואצ'ינג): תהליך שמסייע לכם להציב ולהשיג מטרות ויעדים אישיים, תוך שימוש בכלים וטכניקות מעולם האימון.
• טיפול זוגי: כלים ושיטות לשיפור התקשורת ולפתרון קונפליקטים במערכות יחסים, גם במצבים מורכבים.
• טיפול רגשי לילדים: שימוש בדמיון מודרך, משחק, יצירה וכלים טיפוליים ייעודיים, שמסייעים לילדים להתמודד עם קשיים רגשיים וחברתיים.

שירן משלבת את כל הכלים הללו באופן מותאם אישית, תוך התמקדות בפתרון קונפליקטים, שיפור תקשורת והעצמה אישית. היא מאמינה ששילוב נכון של טכניקות שונות יכול להביא לתוצאות הטובות ביותר עבורכם.

מה היתרון בשילוב הכלים המתקדמים בגישה של שירן?

היתרון המרכזי בגישה של שירן טמון בשילוב הייחודי של כלים מתקדמים, המאפשר לה לספק מענה הוליסטי ומקיף לצרכים שלכם. היא מתמקדת בפתרון קונפליקטים, שיפור התקשורת והעצמה אישית, תוך התאמה אישית של הכלים והטכניקות לכל מטופל. שילוב זה מבטיח מענה מקיף ויעיל לקשת רחבה של אתגרים וקשיים.

למידע נוסף, אתם מוזמנים לבקר באתר של שירן ברביבאי shiranbarbibay.co.il/ – אימון אישי וזוגי לחיים בבאר שבע ובאונליין.