ניקוי רעלים מהגוף

התהליך של ביטול זיהומים מהגוף נקרא גמילה. הכבד אחראי להסיר את הפסולת מהדם ולשלוח אותם להיפסל. ישנן מערכות איברים רבות בגוף האדם המסננות דם ומסירות רעלנים מזיקים. אם אחת מהמערכות האלה נפגעת, ייתכן ששאר המערכת לא תוכל לבצע את תפקידה. הדבר עלול להשפיע לרעה על בריאותה הכוללת של המערכת כולה. לפיכך, גמילה חיונית לתפקוד תקין של האיברים והרקמות בגוף.

האיבר העיקרי בגוף שמבצע גמילה הוא הכבד. הכבד הוא חלק חשוב במערכת העיכול והוא עוזר לגוף להיפטר מרעלים. הכבד אחראי על אריזת רעלים שנמצאים במחזור הדם כדי לסייע בתהליך העיכול. אם הם לא מחוסלים, רעלנים יכולים גם להיכנס למחזור הדם. גמילה היא חיונית אם אתה רוצה לשמור על הגוף שלך בריא.

רבים מהרעלנים בגוף משתחררים למחזור הדם דרך הכבד. הכבד ממלא תפקיד חשוב בתהליך זה ועוזר לחסל רעלים. אפשר לספוג את הרעלים למחזור הדם אם לא שותים מספיק מים. זה עלול להוביל לבעיות בריאות. זה עלול להוביל לבעיות בריאות. ודא שאתה שותה מספיק מים כדי למנוע את זה. דיאטת גמילה עשויה להועיל לאנשים מסוימים, אך אין להשתמש בה כטיפול עיקרי.

רוב האנשים לא ידרשו גמילה מלאה מגוף, אבל אם אתה חווה ירידה במשקל, גמילה רגילה יכולה לעזור לך לרדת במשקל. אתה יכול לשרוף יותר קלוריות על ידי אכילת יותר פירות וירקות ושתיית פחות מים. עם זאת, ישנן מספר סכנות הקשורות לגמילה מוחלטת מגוף. כמה מהם כוללים: יצירת חוסר איזון אלקטרוליטי בגוף והכנסת מיץ עשיר בחומצה אוקסלית לגוף. זה מזיק לכליות, אז עדיף להתייעץ עם רופא לפני שהוא עובר גמילה מלאה.

התזונה הנכונה היא עוד היבט חשוב לגמילה. התזונה שלך צריכה להיות מבוססת על גרגרים שלמים ופחמימות מורכבות, שהם מקורות גדולים של ויטמינים ומינרלים. לקיחת תוספים עם ויטמינים תתמוך גם במאמצי הגמילה שלך. בנוסף, עליך להימנע מצריכת אלכוהול מופרזת. אתה יכול לגרום לכבד שלך לייצר מוצרי פסולת שיכולים להיכנס למחזור הדם שלך. כשאתה צורך יותר מדי אלכוהול, אתה יכול בסופו של דבר עם סרטן.

הכבד הוא חלק חשוב בגמילה, יחד עם הכליות. הוא אחראי להסרת רעלים מהדם, ולכן חשוב כל כך להשיג את התזונה הנכונה. צריכה קבועה של מזונות שלמים מועילה משום שהיא מקדמת את חיסול הרעלים בגוף. שתיית אלכוהול או קפאין עלולה לגרום גם להפרעות בתפקוד הכליות. חשוב לוודא שהדיאטה מכילה את הכמות הנכונה של חומצות שומן ומינרלים.

תזונה בריאה חיונית לגמילה. הדרך הטובה ביותר לגמילה היא לאכול דיאטה עשירה בפירות וירקות. אבל דיאטה גרועה היא לא האשם היחיד. הכבד שלך הוא איבר הגמילה העיקרי. הוא מייצר מסלולים בכל הגוף שמוציאים רעלים מהדם. תזונה בריאה חיונית לגמילה. עליך גם לנסות להימנע ממזון מעובד ומג 'אנק ולאכול כמה שיותר מזון אורגני.

תוכנית גמילה טובה צריכה לכלול לא רק תזונה בריאה, אלא גם שינויים באורח החיים. שומנים בריאים וחלבונים צריכים להיות חלק מהתזונה היומית שלך. עבור גמילה, דיאטה מאוזנת חשובה. אם אינך אוכל מספיק פירות וירקות, עליך לאכול שפע של מזון נא. זה יבטיח שהגוף שלך לא יעבוד יותר מדי על הכבד שלך. ותזונה נכונה תשפר את מערכת העיכול שלך, תעלה את רמות האנרגיה שלך ותטהר את הדם שלך.

חוץ מהתזונה, אתה צריך גם להשתמש בתוספי צמחים. תוספים אלה יעזרו לך לחסל רעלים מהגוף שלך. עליך גם להשתמש במוצרי ניקוי טבעיים ולהיות מודע לרעלנים בסביבה. זה יפחית את החשיפה שלך לכימיקלים מזיקים ורעלים וישמור על הגוף שלך בריא ונקי. תוכנית הידרותרפיה טובה של המעי הגס תיתן לעור שלך את התוצאות הטובות ביותר. אבל מומלץ גם לבריאות הכוללת שלך.

פרטים נוספים: ניקוי רעלים מהגוף: alloncenter